Isabel Starkebo

Kategori: Hälsa

Sunday

God morgon söndag!

Solen skiner och dagens planer är att hänga med Elisabeth, Linnea och Christine någonstans i solen - det perfekta sättet att spendera en söndag!

Ha en fin dag!

 

Today's Lunch

Idag efter gymmet gjorde jag i ordning en fräsch lunch bestående av lax och sallad som jag avnjöt ute på verandan där det återigen bjöds på sol!

Nu ska jag iväg till Felicia och mysa, ha en fin kväll allihopa!

Workout

Jag kom för en stund sen hem från dagens träningspass på gymmet, det känns så skönt att hitta lite träningsflow igen! Förmiddagen tillbringade jag i solstolen, men när himlen fylldes av regnmoln åkte jag iväg till gymmet en sväng och nu är det sol igen - perfect timing!

Good Morning

God morgon regniga onsdag!

Jag ska snart åka in till stan för en plåtning och just nu fullkomligt spöregnar det utanför fönstret, wish me luck...

Men först lite frukost i form av chiapudding på mandelmjölk med lite hallon och en kopp kaffe!

WOK

Idag åkte jag äntligen till gymmet och körde ett pass intervaller och ben/rumpa! Jag vill verkligen komma igång med träningen nu för jag vet ju innerst inne att både kropp och sinne mår bättre av att träna och äta hälsosamt men jag har hamnat i en rejäl sommarsvacka senaste månaderna. Men nu ska det bli ändring!

Jag tänkte dela med mig av min middag ikväll, laxwok med bulgur! Nyttigt, lättlagat och sjukt gott!

Jordgubbsjuice

Gjorde världens godaste jordgubbsjuice eller smoothie här om dagen på jordgubbar och lite citron. Den blev så god och fräsch!

Tog bara massa färska jordgubbar, saft från en halv citron och mixade det. Juicecentrifug funkar såklart också!

JORDGUBBAR

Jag bara älskar jordgubbar, och liksom de flesta andra svenskar frossar jag i jordgubbar under sommarmånaderna när de är som godast! 

Thursday Breakfast

God morgon!

Senaste dygnen har jag varit med Tove och Felicia och hängt i stan, myst hemma hos Felicia, bastat och bara haft det allmänt bra. Tror vi alla behövde några dagar av tjejhäng.

Jag har precis ätit frukost och kollar lite Orange is the New Black - så bra serie! Planen är att åka till gymmet en sväng senare och sen träffa tjejerna för middag.

Chiapudding

Alltså vilken härlig dag! Strålande sol och inte ett moln på himlen. Började dagen med en god chiapudding innan jag åkte in till stan för att gå förbi Stockholmsgruppen och nu är jag hemma hos Felicia och solar! 

Det enda som saknas nu är lite sällskap... :)

Kokoschips

Dagens snacks blir kokoschips, perfekt för sådana som jag som allt som oftast behöver något att knapra på - och riktigt gott dessutom! Bättre än att köpa en påse godis eller chips så fort jag är sugen på något haha...

Bra start

Nu är jag hemma från en superhärlig promenad runt sjön. Det är så härligt att upptäcka vårtecken här och var, isen som sakta smälter, temperaturen som stiger, solen som börjar värma igen.

Efter min mumsiga frukost tänkte jag hoppa in i duschen och sätta mig med lite plugg!

First day of spring

Nu är den här, första riktiga vårdagen! Det är just nu hela 16 grader varmt och jag har precis varit ute på en lång powerwalk runt sjön i solen. Det är minst sagt mer folktätt i spåret runt sjön nu i jämförelse med för ett par dagar sen, haha. Jag gick utan jacka och svettades, det var ett tag sen man hade den känslan i Sverige! 

Nu sitter jag hemma och dricker hallon- och björnbärssmoothie med havremjölk, ägg och chiafrön - riktigt mättande och gott!

Tuna Salad

Hej från Uppsala!

Åkte hit till Uppis imorse för att lämna in mitt PM och nu sitter jag i lägenheten och pluggar lite. Tog dock en paus nu för att göra en supergod tonfisksallad med quinoa, avokado, spenat och tomat. Nyttigt och väldigt gott!

Senare ikväll ska jag iväg för att titta på ett studentrum att eventuellt hyra när kontraktet för lägenheten går ut, så jag hänger här för dagen! I kväll tänkte jag mysa hemma framför Let's Dance, haha, så mysigt ju!

 

Rise and shine

God morgon!

Idag var jag uppe halv sju för att skjutsa pappa till flygplatsen. När jag ändå var uppe och ute och åkte tänkte jag att jag lika gärna kunde svänga förbi gymmet för ett morgonpass! Känner mig så duktig haha, det vore nämligen typiskt mig att gå hem och sätta mig i soffan och dega halva dagen.

Nu sitter jag i alla fall och äter frukost - knäckebröd med skinka, tomat och minikeso och smoothie gjord på havremjölk, chiafrön, kokosflingor, hallon, björnbär och lite blåbär!